Quero te dar 5 passos e te contar um segredo de como aumentar sua performance e melhorar sua comunicação e liderança.
Alto desempenho e comunicação assertiva, também precisam de treino e hábito, e não acontece da noite para o dia, então é fundamental ter uma pausa e se auto-observar.
Exemplo, diante a um problema, um conflito, antes de reagir você tem o hábito de se auto avaliar, sim se auto avaliar o que vai além dos fatos.
Então leia e responda as cinco questões abaixo e observe os cinco passos que você deve dar a cada momento que estiver diante a situação.
1. Onde e como esta situação atua e me afeta diretamente?
2. Qual o real controle que tenho sobre a situação?
3. O que eu posso fazer para mudar esta situação e qual minha expectativa ao final? E se envolver outras pessoas, qual a expectativa delas ao final? E dentro desta expectativa o que elas também podem fazer para mudar o cenário?
4. Até onde posso ir e qual o meu limite?
5. E quanto tempo isso pode durar? Até quando consigo suportar sem adoecer ou perder os limites?
Só após esta pausa, tomar uma ação pode ser de fato mais assertiva. Pois você tem clareza de quem é você na situação, os fatos não estão isolados e externos, eles também estão em você e você precisa ter clareza que lhe trará a força de ação.
Mas agora queria te contar um segredo, você sabia que a sensibilidade do seu corpo é uma forma de intuição?
Ao se questionar, tenha o hábito de perceber seu corpo.
Hoje sabemos claramente que há áreas no corpo que podem lhe dar uma dica clara de como a situação está me afetando:
6. Me sinto incapaz - falta conhecimento, autoconfiança, preocupação com o futuro.
7. Me sinto injuriado - estou me sentindo usado, forçado, desrespeitado.
8. Me sinto inseguro - falta confiança, preocupação com o futuro.
9. Estou rígido e inflexível - isso me obriga a mudar, ou desconsidera minhas opiniões.
Perceber o corpo de dá um refinamento maior de onde é seu ponto cego, quais seus limites e até quais pontos de desenvolvimento você precisa fazer para aumentar sua performance.
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